Chocolate com alto teor de cacau pode ajudar o coração contra estresse

Consumir alimentos ricos em flavonoides (compostos bioativos com efeito antioxidante), como frutas e verduras, pode proteger contra problemas cardiovasculares resultantes do estresse mental, incluindo derrame, de acordo com um estudo recente. Pesquisadores da Universidade de Birmingham, no Reino Unido, descobriram que os vasos sanguíneos são capazes de funcionar melhor em momentos de estresse quando se…