Cinco porções diárias de frutas e vegetais diminuem risco de morte
Uma pesquisa feita por especialistas da Harvard Medical School e do Hospital Brigham and Women’s, em Boston (Estados Unidos), descobriu o “segredo” para uma vida mais longa: ingerir duas porções de frutas e três de vegetais todos os dias. Segundo o trabalho, comer a quantidade de frutas e verduras indicada todos os dias pode representar…