Veja 6 alimentos para abolir do lanche e como substituí-los

Pode parecer uma tarefa difícil, mas substituir os ultraprocessados é o primeiro passo para conquistar uma alimentação saudável e evitar complicações futuras de saúde. O grande problema dos industrializados é a quantidade de aditivos químicos envolvidos na composição. Para eliminá-los do cotidiana, não é necessário entrar de cabeça em uma dieta rigorosa. Basta ter paciência,…