Nutricionista indica 3 alimentos essenciais para diminuir o colesterol
A aveia é um dos alimentos naturais que apresentam beta-glucana na composição, uma espécie de fibra saudável para o coração que retarda a digestão e, consequentemente, impede o descontrole de açúcar no sangueDe acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia, quatro em cada 10 brasileiros têm colesterol alto. O colesterol em excesso aumenta os riscos…