Cochilo à tarde melhora nosso desempenho no trabalho, revela Nasa
Sabe aquele bom cochilo depois do almoço? Sim, ele pode, de fato, melhorar o nosso rendimento no trabalho. E isso foi comprovado em uma nova pesquisa da Nasa. O estudo mostrou que os cochilos de até 20 minutos ajudam a restaurar as funções cognitivas quase no mesmo nível de uma boa noite de descanso. E…