Comeu muito? Emagreça até 2kg em três dias com a ajuda do trigo verde
Uma dieta só é realmente eficiente quando consegue proporcionar uma perda de peso sem agredir a saúde. Para isso, existem nutrientes fundamentais como as fibras, que auxiliam o emagrecimento, pois impedem que as moléculas de gordura se instalem na região da barriga e proporcionam sensação de saciedade. Elas podem ser encontradas nos alimentos de origem…