Sem perda de tempo: veja o que importa (ou não) para emagrecer

Diferenciar o que é imprescindível, recomendado, indiferente e totalmente desnecessário no processo de perda de peso pode parecer complicado, mas faz toda a diferença no resultado. Segundo Marcella Garcez, diretora e professora da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), a falta de acompanhamento médico no uso de medicamentos e/ou suplementos, dietas radicais e ingredientes “milagrosos” são…