Imagem colorida de homem sentado no sofá enquanto alguém anota o que ele diz - Metrópoles

Terapia: conheça 5 sinais de que você precisa de ajuda psicológica

A terapia é uma ferramenta valiosa para a promoção do bem-estar psicoemocional, prevenção e intervenção de problemas comuns como ansiedade e depressão. Um dos primeiros passos para cuidar da saúde mental é saber identificar quando se precisa de ajuda psicológica. Confira cinco sinais que indicam a necessidade de atendimento psicológico: 1. Insegurança Se você tem…