5 sinais de que você está com o condicionamento físico ruim
A realização de atividades físicas está no topo dos hábitos de saúde recomendados para uma vida longeva e com qualidade. Quando a pessoa é sedentária, torna-se comum que o corpo se comporte de maneira diferente, apresentando mais dores e limitações. A falta de condicionamento físico pode atrapalhar o cotidiano e potencializar o surgimento de doenças.…