Dieta da linhaça é fácil e traz bons resultados para a saúde. Aprenda
A linhaça colabora para o emagrecimento por ser rica em ômega 3, uma gordura boa que ajuda a reduzir a inflamação no organismo. Além disso, a semente é versátil, podendo acompanhar diferentes pratos. Outra vantagem é que a linhaça ajuda a controlar o colesterol, o açúcar no sangue e aumenta a sensação de saciedade. Como…