Ora-pro-nóbis: conheça 10 benefícios nutricionais da planta comestível
A ora-pro-nóbis (OPN) é uma planta comestível rica em nutrientes e propriedades medicinais que oferecem benefícios para a saúde. Entre elas, destacam-se as proteínas, fibras, vitaminas A, C e do complexo B e minerais como cálcio, ferro e fósforo. Esta combinação faz com que o consumo regular da planta alimentícia não convencional (Panc) na dieta…