Quatro alimentos que combatem o envelhecimento para quem é vegetariano

A busca pela “fonte da juventude” tem aumentado a procura de diferentes procedimentos estéticos. No entanto, seguir uma alimentação saudável e incorporar ingredientes nutritivos na dieta pode ajudar a retardar os sinais da idade e ter uma aparência mais jovem. O mesmo vale para alimentos vegetarianos. Segundo a nutricionista Maria Fernanda Romagnoli, o envelhecimento da…