‘A indústria virou pó’: como agro e mineração já superam manufatura no Brasil

O Brasil caminha na contramão do mundo. O país está se tornando mais primário – isto é, mais dependente da agropecuária e da mineração – e menos tecnológico.Isso já vinha acontecendo nas nossas exportações desde meados da década de 2000.Mas dados divulgados pelo IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) revelam que a “reprimarização” –…

Alongamento antes e depois do treino: conheça os benefícios da prática

Seja antes de treinar, praticar algum esporte ou correr uma maratona, o alongamento é fundamental para ajudar na flexibilidade e prevenir possíveis lesões. O hábito pré e pós-atividade prepara o corpo para adaptar-se à função de tirá-lo da inércia para levá-lo ao movimento. A educadora física Daniele Raicenoks, pós-graduada em ciência do treinamento esportivo, explica…