Chia: conheça os benefícios e como incluí-la na sua alimentação
Nessa altura do campeonato, você com certeza já ouviu falar sobre a semente de chia. O grão, que começou a se popularizar no Brasil em meados de 2014, já era consumido pelos nossos amigos mexicanos e guatemaltecos há milhares de anos.E, se no Brasil, o motivo das sementinhas terem entrado na moda foi o emagrecimento,…