Tomar um shake para ganhar massa muscular é um hábito comum para quem pratica atividade física, principalmente musculação. Além da praticidade, uma refeição líquida também tende a ser absorvida mais rápida pelo organismo, recuperando as energias de maneira mais ágil. Mas, é importante lembrar que, para ganhar massa muscular de maneira eficiente, rápida e segura,…
Anitta contou em entrevista ao The Kelly Clarkson Show, exibido na última quinta-feira (16/6), que usou o próprio xixi para ajudar um estranho com uma picada de inseto.Durante a participação do talk show com a cantora Kelly Clarkson, Anitta relatou a experiência, arrancando gargalhadas da apresentadora.”Ele veio com amigos e, depois, eles ficaram bêbados. Então,…
As proteínas são essenciais para uma dieta balanceada, atuam na reparação das células e tecidos, estabilizam os níveis de açúcar no sangue e promovem a saciedade. Entretanto, nem todas têm os mesmos nutrientes e qualidade. Para quem precisa emagrecer ou quer ganhar massa muscular, a recomendação é priorizar as proteínas magras. As proteínas animais são…
Alvo de múltiplas violências — que vão desde o estupro até a exposição pública do seu sofrimento e os ataques nas redes sociais —, a atriz Klara Castanho foi “abraçada” por uma rede de apoio. Artistas, entidades e pessoas comuns se solidarizaram com a jovem de 21 anos. No sábado, Klara revelou ter engravidado após…
Crimes envolvendo pornografia infanto-juvenil tiveram aumento de 30,6% no Distrito Federal em 2021 na comparação com o ano anterior. Os dados constam no Anuário Brasileiro de Segurança Pública, divulgados pelo Fórum Brasileiro de Segurança Pública (FBSP) nessa terça-feira (28/6). As categorias que registraram incremento no volume de casos foram as de crianças com idade entre…
Na Inglaterra, uma mulher adulta acordou pensando ser uma criança de 6 anos raptada pelo próprio marido. Chloe Barnard, de 29 anos, sofre de amnésia desde os 19 e tem episódios de esquecimento com intervalo de meses. No último caso, Chloe acordou sem reconhecer onde estava. Acreditando ter 6 anos, a garçonete também não soube…
“Eu me sentia um nada, porque eu não podia tomar uma decisão pela vida da minha filha, pela vida, pela ida dela para casa”, disse a mãe da menina de 11 anos que foi estuprada e chegou a ter o aborto negado pela Justiça. “Eu não fui ouvida.” A mulher, que não teve identidade revelada,…
A apresentadora inglesa Deborah James morreu aos 40 anos em decorrência do câncer de intestino, diagnosticado em 2016. A família confirmou o falecimento nessa terça-feira (28/6) no Instagram. “Estamos profundamente tristes em anunciar a morte de Deborah James, a mais incrível esposa, filha, irmã, mãe. Ela faleceu pacificamente cercada por sua família”, dizia o post.Deborah…
Um casal de idosos foi morto a facadas na madrugada deste sábado (25/6) no Rio de Janeiro. O principal suspeito, de acordo com a Polícia Civil do estado (PCRJ) é que o genro deles teria cometido o crime. Geraldo Pereira Coelho, 73 anos e Oselia da Silva Coelho, 72 anos, moravam em Fortaleza (CE) e…
Estão abertas as inscrições para a Semana de Inovação 2022. Após dois anos realizado em formato on-line, devido a pandemia de covid-19, o evento chega à oitava edição entre os dias 8 e 10 de, em formato híbrido, com atividades presenciais em Brasília, Recife e Rio de Janeiro, e com conteúdo exclusivo e interativo on-line.…