Nutricionistas ensinam a comer carboidrato sem prejudicar a dieta
Ao contrário do senso comum, não é preciso abolir os carboidratos da dieta para ter uma efetiva perda de peso. Basta reduzir o consumo e escolher tipos de pão, por exemplo, mais saudáveis. Em entrevista à Insider, três nutricionistas que não abrem mão do pãozinho matinal deram dicas para consumir esse alimento universalmente adorado sem…