Como voltar focado à dieta após os exageros de viagens e feriados
Para muitos, os momentos de volta à rotina após viagens ou feriados prolongados, como o Carnaval, são os mais desafiadores. Junto deles, vem a desmotivação por conta do inchaço e dos quilinhos extras pós-descanso e curtição. Algumas dicas podem auxiliar bastante durante esse processo e te dar o gás necessário. Confira! 1. Não se pesar:…