Aprenda um passo a passo para mudar seus hábitos e perder peso
Eu te entendo. Todo mundo fala que você precisa fazer exercício, se alimentar melhor e, por fim, cuidar da sua saúde. Na rede social, uma leve “espiada” mostra gente sarada, com um corpo escultural, uma rotina perfeita, suplementos para tudo… Uma vida que, provavelmente, seja distante da sua realidade. Eu sei que não é tão…