Estes suplementos podem aliviar os sintomas da menopausa; confira
Com a chegada da menopausa, é comum que as mulheres comecem a sofrer com ondas de calor, suores noturnos, alterações de humor e dificuldades para dormir. Apesar desses desconfortos serem comuns durante essa fase, alguns suplementos possuem substâncias que podem aliviar esses sintomas. Antes de incluir complementos alimentares na rotina, é importante procurar um médico…