Dez minerais e vitaminas essenciais durante a gravidez

Minerais e vitaminas são muito importantes para o funcionamento pleno do corpo humano, especialmente durante a gravidez. Os micronutrientes previnem o estresse oxidativo, reduzindo o risco de aborto espontâneo e pré-eclâmpsia. Veja, a seguir, os principais micronutrientes a serem ingeridos durante a gestação: Cálcio Principal componente dos ossos e dentes, o cálcio desempenha um papel…