Sauna e banho quente podem ter benefícios similares aos de uma corrida
Corpo aquecido, produção de suor, aumento da frequência cardíaca. Esses são alguns dos sinais que o corpo apresenta quando se faz exercícios físicos. Porém, eles também aparecem em uma situação que envolve bem menos esforço: se sentar em uma sauna, banheira ou ao tomar um banho quente.Pesquisadores da Coventry University, no Reino Unido, estão estudando…