Sono de má qualidade reduz expectativa de vida em 9 anos, diz estudo de Stanford
Com que frequência você acorda durante a noite? Um estudo feito por pesquisadores da Universidade de Stanford, nos Estados Unidos, e do Centro Dinamarquês de Medicina do Sono, mostra que o sono fragmentado pode aumentar o risco de morte em 29% e reduzir a expectativa de vida de uma pessoa em aproximadamente nove anos. A…