Veja 6 alimentos que atrasam o metabolismo e precisam ser evitados
O metabolismo é responsável por regular praticamente todas as funções importantes do corpo. Entre elas estão a circulação sanguínea, a temperatura corporal, a regulação hormonal e, até mesmo, a respiração. A alimentação tem um papel fundamental, podendo acelerar ou retardar as reações metabólicas. De acordo com o nutricionista Bruno Redondo, uma alimentação balanceada consegue garantir…