Quem deseja manter uma alimentação equilibrada com o objetivo de melhorar a qualidade de vida deve estar sempre alerta ao rótulo e à composição nutricional dos alimentos. Não se trata de uma dieta restritiva, mas do cuidado com as combinações feitas no prato e, especialmente, com a quantidade de açúcar consumida.“O que podemos perceber é…
Praticar atividade física pode ser ainda mais desafiador durante o clima frio. Isso porque, com as temperaturas baixas, o corpo exige mais do nosso metabolismo para se manter aquecido, e a musculatura tende a ficar enrijecida. Por isso, realizar o aquecimento antes do treinos no inverno é imprescindível para evitar lesões.O aquecimento diminui as chances…
O colesterol alto é um problema de saúde que muitas vezes não apresenta sintomas. Na maioria dos casos, ele é decorrente de escolhas alimentares ruins – comidas ricas em gordura e sal – e hábitos prejudiciais à saúde, como tabagismo e sedentarismo.Para reverter a condição, as principais recomendações são melhorar a dieta e incluir atividades…
Dois estudantes do Centro de Ensino Fundamental 405, do Recanto das Emas, foram esfaqueados durante uma briga na manhã desta terça-feira (28/6). As vítimas, de 14 e 16 anos, tiveram ferimentos leves e passam bem.Segundo a Secretaria de Educação, quatro alunos estavam envolvidos na confusão. O Batalhão Escolar foi acionado e esteve no local para…
Nesta terça-feira (28/6) é celebrado mundialmente o Dia do Orgulho LGBTQIA+. A data faz referência ao episódio que ficou conhecido como rebelião de Stonewall, em Nova York, no ano de 1969.A luta ganhou apoio e visibilidade dentro da comunidade e, até os dias atuais, é comemorada internacionalmente. No Distrito Federal, pontos turísticos ganharam as cores…
Uma adolescente transgênero conseguiu ter acesso ao medicamento oferecido pelo Sistema Único de Saúde (SUS), para bloquear os hormônios da puberdade, após recusa do GDF. Por meio do Núcleo de Assistência Jurídica de Promoção e Defesa dos Direitos Humanos e do Núcleo de Assistência Jurídica de Defesa da Saúde, a Defensoria Pública do Distrito Federal…
Mais dois pontos noturnos de vacinação contra a covid-19 foram disponibilizados para a população do Distrito Federal nesta segunda-feira (27/6). A partir de hoje, a Secretaria de Saúde (SES-DF) oferece o imunizante nas Unidades Básicas 4, de Planaltina, e 1, de Sobradinho, das 19h às 22h.Além disso, a pasta reforçou a aplicação da vacina em…
Um celular voltou a funcionar após passar 10 meses embaixo d’água. Owain Davies, dono do iPhone, estava praticando canoagem com um amigo enquanto celebravam uma despedida de solteiro, mas quando seu companheiro de canoa levantou, acabou derrubando Owain na água e seu celular foi parar no fundo do rio.O telefone foi encontrado por Miguel Pacheco,…
Um macaco foi flagrado na última terça-feira (22/6) carregando uma faca em um prédio do centro comercial no Piauí. A cena foi registrada por um morador que mostra o animal aparentemente afiando o objeto.Segundo moradores, o macaco está há uma semana no local e, desde então, ele invade as casas e estabelecimentos. “Ele destelha as…
Juliana Bonde, vocalista da banda Bonde do Forró, compartilhou registros de um dos shows nesta semana e mostrou presentes inusitados que recebeu de fãs.Nos stories do Instagram, Juliana Bonde publicou um vídeo em que mostra uma pessoa jogando um preservativo em cima do palco. Ela, então, pega a caminhas e enche, como se fosse um…