Aprenda a receita da vitamina de mamão que ajuda a aumentar imunidade
Para aumentar as defesas do organismo e fortalecer o sistema imunológico, é muito importante incluir no cardápio diário alimentos ricos em vitaminas e minerais. Uma das formas mais simples de fazer isso consiste na preparação de sucos e vitaminas que incluam frutas, vegetais, sementes e/ou frutos secos. Nestes alimentos, encontramos maior quantidade de nutrientes importantes…