Cadela “alpinista” é flagrada passeando em cima de telhados e muros

Uma cadela “alpinista” protagonizou um momento divertido na web. Em vídeo publicado no Instagram, o tutor Marcos Lacerda flagrou sua pet, batizada de Solange, andando pelos telhados e muros das casas de sua vizinhança, em Esmeralda, Minas Gerais.Nas imagens, Solange aparece completamente à vontade em cima do muro, enquanto seu tutor, Marcos, parece bastante preocupado.…

Saiba o que comer antes e depois do treino para ter bons resultados

Saber o que comer antes e depois do treino é fundamental para conseguir evoluir de maneira consistente. Afinal, a comida é o grande combustível do corpo e, consequentemente, das atividades físicas. Por isso, precisamos garantir que o organismo tenha energia suficiente para executar os exercícios propostos. E, em seguida, ofertar matéria-prima de qualidade para que…

Terrorismo nutricional: entenda o que é e como evitar na alimentação

Recentemente, a influenciadora digital Maíra Cardi recebeu uma enxurrada de críticas por associar os ingredientes usados em um bolo de chocolate com doenças como infarto, inflamação no intestino, insuficiência hepática e osteoporose. Essa é uma ideia associada ao “terrorismo nutricional”. Mas você sabe o que é?O terrorismo nutricional ocorre quando se atribui uma carga negativa…