Musculação em 2023: confira quais são os erros que você precisa evitar
Seja no processo de hipertrofia ou na hora de deixar o corpo sarado, a musculação sempre permite novas descobertas para manter os seus aficionados por dentro.Mas, mesmo sendo um dos exercícios mais tradicionais, o praticante de musculação ainda comete muitos erros na execução da atividade física. Confira cinco itens que você pode ter aprendido errado,…