Dormir mal é tão ruim quanto fumar; diz Associação Americana do Coração
Estudo realizado pela Associação Americana do Coração (AHA, sigla em inglês) definiu que dormir mal é tão nocivo quanto fumar, em atualização da lista das oito coisas essenciais para a vida (Life’s Essential 8) após 12 anos da última atualização.De acordo com a pesquisa, dormir mal está associado a uma saúde psicológica ruim. Uma melhora…









