Adriane Galisteu detona influencer e desabafa sobre menopausa

A apresentadora Adriane Galisteu, 51 anos, falou abertamente sobre o processo de menopausa. Ela revelou que enfrentou o “terror” durante as mudanças hormonais e necessitou de tratamentos. Adriane Galisteu substitui Rodrigo Faro após diagnóstico de Vera Viel Galisteu desabafou após uma influencer, que Galisteu não revelou o nome, dizer que “reposição hormonal” era coisa de…

DF tem 725 vagas de emprego nesta 4ª, com salários de até R$ 3,8 mil

Quem procura um emprego no Distrito Federal pode tentar uma das 725 oportunidades disponíveis nas agências do Trabalhador, nesta quarta-feira (6/11). Há vagas para candidatos com diferentes níveis de escolaridade e experiência profissional. Os salários chegam a R$ 3,8 mil. A maior remuneração do dia é para trabalhar em Vicente Pires, como mecânico de manutenção…

Pós-treino para hipertrofia: saiba o que comer depois da academia

A alimentação é tão importante quanto os exercícios físicos para se atingir as metas na academia. Entender quais são os melhores alimentos para ganhar massa muscular é fundamental para a evolução do desempenho físico. A nutricionista Karoline Schast, do Instituto Gourmet, indica quatro alimentos ideais para o pós-treino de quem busca pela hipertrofia. “Elas são…