Leves e saudáveis! Aprenda 4 shakes de frutas para o lanche da tarde
No verão, uma boa pedida para quem está em busca de um cardápio mais saudável é preparar bebidas leves e refrescantes à base de frutas. Elas possuem poucas calorias e contém elevada quantidade de fibras, ajudando o corpo a funcionar melhor. No entanto, quando o objetivo é perder peso, também é adequado prestar atenção nas…









