“No pain no gain”, em português, significa “sem dor, sem ganho”. Essa expressão se tornou o mantra de quem costuma se exercitar na academia. Eis que ocorre a dúvida: pode treinar perna dois dias seguidos? “Não pode treinar perna dois dias seguidos, porque a musculatura requer um tempo para recuperação. Por exemplo: o processo de…
A dedicação não se resume somente na hora do exercício, ou seja, um atleta precisa manter o cuidado com alimentação e com a hidratação tanto antes quanto depois do treino. Nesse sentido, a nutricionista Polly Rocha, parceira da TotalPass, vai indicar cinco receitas de suco detox para consumir após o treino. Primeiramente, quais são as…
São Paulo – O terceiro suspeito de envolvimento no assassinato de um policial militar aposentado foi preso, na noite dessa segunda-feira (20/11), em São Vicente, cidade do litoral paulista onde o sargento da reserva Gerson Antunes Lima, de 55 anos, foi morto com ao menos sete tiros, em 9 de setembro. Quatro criminosos, em duas…
Vítima de complicações por contrair dengue hemorrágica, a pequena Pietra Isaac morreu na última sexta-feira (17/11), dois dias depois de fazer 7 anos. A criança foi levada, inicialmente, ao hospital particular Daher, no Lago Sul, onde os médicos indicaram que a menina precisava de repouso e ingestão de líquidos. Após o estado da garotinha piorar…
Ana Hickmann revelou, em uma conversa com seus seguidores no Instagram, como o filho, Alezinho, de 9 anos, tem a ajudado após as agressões de seu marido, Alexandre Correa. A apresentadora da Record ainda aproveitou para agradecer as mensagens que recebeu dos fãs. “Oi, turma. Preciso dizer que hoje foi um dia bom. Junto com…
Aos 81 anos, o inglês Peter Broadhust está há três anos sem conseguir fechar os olhos depois de uma cirurgia plástica malsucedida. Ele enfrenta dificuldades para dormir e para mantê-los hidratados. Peter é um designer aposentado do Reino Unido. Em 1959, ele precisou passar por um procedimento cirúrgico na mandíbula para corrigir um problema dentário…
Com o início do inverno amazônico, período de maior circulação viral e de transmissão da gripe na região, o Ministério da Saúde inicia, nesta quarta-feira (22/11), uma campanha para incentivar a vacinação contra a influenza na Região Norte. A ação segue até o dia 15 de dezembro, com o Dia D previsto para o próximo…
Segunda filha de Silvio Santos, Silvia Abravanel revelou que foi expulsa de casa pela segunda esposa do Dono do Baú, Iris Abravanel, quando ainda tinha 16 anos. A apresentadora contou que, depois desse momento, nunca mais voltou a morar com seu pai.“Fui convidada a me retirar, como um castigo. Minha mãe achava que eu estava…
Quando causadas por bactérias, doenças comuns na infância como infecções de ouvido e peneumonias geralmente são tratadas com antibióticos. Mas segundo um estudo australiano liderado pela Universidade de Sydney, menos da metade desses medicamentos são eficazes. Na Semana Mundial de Conscientização sobre o Uso de Antibióticos (de 18 a 24 de novembro), a crescente resistência…
Goiânia – O pai do menino que foi atacado por uma sucuri de 6 metros em Vicentinópolis, no sul goiano, disse que ficou “desesperado” com a situação. A cobra chegou a ficar enrolada na criança e só se desvencilhou após ser morta por policiais militares que faziam um patrulhamento na região, no momento do ataque.O…