Foco! Veja 5 dicas para manter exercícios físicos durante as férias

A chegada das férias de fim de ano é marcada por um período de celebrações, reuniões familiares, viagens e mudanças significativas na rotina diária. As alterações de atividades podem, por exemplo, fazer com que os treinos na academia fiquem em segundo plano. Entretanto, especialistas defendem que planejar os horários de acordo com as confraternizações e…

Naiara Azevedo diz estar sofrendo represálias após denunciar ex-marido

Naiara Azevedo foi convidada do Encontro, da TV Globo, nesta sexta-feira (22/12) e falou sobre a vida após denunciar o ex-marido, Rafael Cabral, por violência física, psicológica e patrimonial. “Estou passando por diversas represálias agora, justamente por ter falado”, afirmou. Após revelar que, um mês após as denúncias, ainda está lidando com os problemas desencadeados…