Tênis para musculação: saiba como escolher o modelo ideal

Não basta apenas fazer o treino quando o objetivo é atingir a hipertrofia muscular. Cada detalhe precisa ser pensado para conseguir a performance pretendida.Quem não se atenta aos cuidados necessários para a prática correta da atividade física, pode sofrer consequências, como lesões e machucados. Nesse sentido, há uma dúvida: existe um tipo de tênis que…

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Massa muscular: confira 5 erros comuns que atrapalham a hipertrofia

Ganhar massa muscular é um dos objetivos mais comuns de quem frequenta a academia. A combinação perfeita para alcançar o objetivo é a alimentação balanceada com plano de treinamento bem elaborado. Porém, não são apenas esses detalhes que são cruciais na execução da meta. Veja abaixo cinco erros comuns na hora de ganhar massa muscular.As…

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Entrevista surreal de Glória Maria com Raul Seixas viraliza após morte

Glória Maria ficou marcada por entrevistar personalidades como Madonna e Freddie Mercury, mas sobre o trabalho deles. Uma reportagem com Raul Seixas, que voltou a repercutir, é completamente o oposto. No material, ele é um motorista atingido pela ressaca do mar no Rio de Janeiro.A entrevista viralizou por mostrar o cantor como um cidadão comum…

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Produtos químicos tóxicos são encontrados em maquiagens. Saiba quais!

Um estudo publicado na revista Environmental Science & Technology Letters revela que alguns produtos químicos presentes nos cosméticos podem ser mais perigosos do que você imagina. Os pesquisadores analisaram 231 itens de maquiagem dos Estados Unidos e Canadá e encontraram PFAS (químicos tóxicos conhecidos por substâncias per e polifluoroalquil) em 52% dos itens avaliados, incluindo…

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