A creatina é o suplemento do momento. Para quem não conhece, trata-se da junção dos aminoácidos glicina, metionina e arginina. Nos alimentos, ela é encontrada principalmente na carne vermelha e em frutos do mar. Apesar do nosso organismo ser capaz de produzir a creatina “por si só”, é preciso “reabastecer” de 1 a 3 gramas…
Veja maisO viaduto entre o Itapoã e Paranoá foi inaugurado na manhã deste sábado (20/4) pelo governador do Distrito Federal, Ibaneis Rocha (MDB). Considerado a maior obra do Complexo Viário Saída Leste, a construção conecta a DF-250 à DF-015, interligando as duas regiões administrativas e beneficia aproximadamente 60 mil motoristas que trafegam pelo local todos os…
Veja maisBelo, que está separado de Gracyanne Barbosa, desabafou sobre a fase complexa que vem enfrentando. No show que fez com o Soweto, na turnê comemorativa de 30 anos do grupo, o cantor falou sobre o que vem sentindo desde o anúncio público do término. “Um momento complicado”, disse ao Multishow. “É uma emoção muito grande,…
Veja maisUm homem foi preso, em Taguatinga, após agredir a própria companheira durante uma briga doméstica, nesta sexta-feira (19/4). O suspeito usou um balde de pipoca ferir a mulher, com um golpe na cabeça dela. A vítima já tinha uma medida protetiva contra o homem, mas os dois continuavam vivendo sob o mesmo teto. Por isso…
Veja maisUma vice-diretora foi flagrada furtando a merenda dos estudantes de uma escola pública na área rural do Distrito Federal. Segundo as investigações, os alimentos eram subtraídos semanalmente. Após receber várias denúncias, policiais da 18ª Delegacia de Polícia (Brazlândia) prenderam a educadora por peculato na tarde desta sexta-feira (19/4). Policiais civis monitoravam os passos da vice-diretora.…
Veja maisO ataque de fúria que levou uma mulher a despejar um saco cheio de fezes de gato dentro de um bar no Guará 1 teria sido motivado pelo barulho e som alto ouvidos constantemente no estabelecimento. Maria do Carmo Saldanha (foto em destaque), 62 anos, é a moradora que foi filmada entrando no comércio e…
Veja maisEm uma fila agoniante, 41 crianças aguardam por leito pediátrico na rede pública de saúde do Distrito Federal. Os dados são disponibilizados pelo portal Infosaúde e atualizados a cada duas horas por servidores da Secretaria de Saúde. O Metrópoles acompanhou a lista de espera apenas aumentar em intervalos deste domingo (14/4), variando de 36…
Veja maisQuem tem algum vício ou acompanha um fumante de perto, principalmente em cigarro, que é uma droga legalizada, sabe da dificuldade em abandonar o hábito. E é isso que André Marques tem enfrentado nos últimos 30 dias. O ator usou o Instagram, na manhã deste domingo (14/4), para contar aos seus seguidores que está “limpo”…
Veja maisApós ter desferido uma garrafada contra o pescoço da companheira, um homem foi preso em flagrante por tentativa de feminicídio, no bairro São Francisco, em São Sebastião, na madrugada de domingo (14/4). O 21º Batalhão da Polícia Militar do Distrito Federal (PMDF) patrulhava o bairro e encontrou uma mulher caída ao chão, com sangramento no…
Veja maisNa história da humanidade, jamais houve tamanha consciência dos malefícios do consumo excessivo de açúcar, um dos causadores da obesidade. Ainda assim, a situação vai de mal a pior: nos últimos 30 anos, as taxas da doença entre crianças e adolescentes quadruplicaram no mundo, além de dobrarem entre os adultos. É estimado que mais de…
Veja mais
