Conheça 5 alimentos que controlam o peso e aumentam a sua saúde
Em dias frios é comum que a vontade de comer aumente, tendo em vista que há um maior gasto energético para que o organismo consiga manter a temperatura ideal. Assim, como o metabolismo fica mais acelerado, o desejo por fontes rápidas de energia, como gorduras e carboidratos, aumenta.O problema é que, se consumidos em excesso,…
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