Banana engorda? Veja se você realmente precisa tirar a fruta da dieta
A banana é uma das frutas mais populares do Brasil, e não é à toa: além de ser deliciosa, ela é muito nutritiva e versátil. No entanto, apesar de ser considerada um superalimento, ainda causa dúvidas quanto à sua influência no processo de emagrecimento ou no ganho de peso. Como é rica em carboidratos, é…
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