Está de dieta? 8 dicas para aproveitar as confraternizações sem culpa
Ninguém engorda da noite para o dia. Nem entre Natal e Ano Novo. Os quilos em excesso são resultado de vários dias nos quais houve superávit calórico – o corpo acumulou mais energia do que gastou. Ou seja, as confraternizações características do mês de dezembro podem ser aproveitadas sem culpa, basta manter o bom senso.O…
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