Desacelere! Confira 7 tipos de descanso e o perigo da fadiga extrema

O cansaço impacta significativamente a saúde e bem-estar psicológico. Uma das consequências da fadiga extrema é a síndrome de burnout, distúrbio psíquico causado pela exaustão motivada por problemas no trabalho, sobrecarga em casa ou acúmulo de obrigações e tarefas.O médico e neurocirurgião Bruno Burjaili, alerta que, além do burnout, a fadiga extrema pode vir associada…

Veja mais

Andressa Urach detalha como filho grava seus conteúdos eróticos na web

Por meio de uma interação com seus seguidores neste último domingo (24), Andressa Urach decidiu sanar as dúvidas mais peculiares e inusitadas que recebeu do público das redes sociais. A ex-participante de A Fazenda, inclusive, se pronunciou sobre a polêmica que envolve o seu filho mais velho, Arthur Urach, que gerou polêmica recentemente ao revelar…

Veja mais

Comer à noite engorda? Descubra o horário certo para fazer suas refeições

Quem nunca sentiu vontade de petiscar algo antes de dormir, não é mesmo? Esse é um hábito muito comum, mas que pode gerar a seguinte dúvida entre as pessoas que querem emagrecer: afinal, comer à noite engorda?Segundo a médica endocrinologista e metabologista, Tassiane Alvarenga, o horário das refeições pode ser um importante fator de risco…

Veja mais

Expert cita 9 alimentos ultraprocessados mais perigosos para a saúde

Um tópico unânime entre médicos e nutricionistas envolve o quanto os alimentos ultraprocessados são “venenosos”. Considerada inimiga da saúde, essa categoria prejudica o bom funcionamento do organismo por conter aditivos químicos, a exemplo de conservantes, além de ser rica em açúcar e gordura.De fácil acesso, esses alimentos estão à disposição nas prateleiras de supermercados. As…

Veja mais