Fazer abdominais todo dia realmente funciona para definir a barriga?
Fazer abdominais todos os dias, ao contrário do que muitos pensam, não é a melhor alternativa para conquistar a famosa barriga tanquinho. Dieta e treino precisam caminhar juntos para conseguir os gominhos aparentes. A dieta serve para queimar o excesso de gordura corporal e, com isso, permitir que a musculatura encoste na pele e fique…
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