Exclusivo: gravação do Família Record termina em confusão

Gravação família record – ABRE (1) Nesta terça-feira (5/12), aconteceu a gravação do Família Record, um especial de Natal da emissora de Bispo Macedo. Esta coluna, que tem amigos espalhados por todos os cantos, descobriu que antes mesmo do programa começar, as confusões já estavam instaladas pelo estúdio. Isso porque, de acordo com os nossos…

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Ortopedista oferece 5 conselhos para prevenir dores nas articulações

A dor afeta significativamente a qualidade de vida, pois limita as atividades diárias, atrapalha a mobilidade, a execução das tarefas diárias e o sono. Quando atingem as articulações, como é o caso da artrite, as dores podem ser ainda mais restritivas. Segundo o ortopedista Luiz Felipe Carvalho, especialista em dor, as inflamações nas articulações pode…

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Colesterol bom alto demais aumenta risco de demência, diz estudo

O HDL, também conhecido como colesterol bom, é um importante elemento para o funcionamento eficiente do corpo. Ele remove as moléculas de gordura dos vasos sanguíneos e as direciona para o fígado, onde são metabolizadas e eliminadas, ajudando a prevenir doenças cardiovasculares. Em geral, recomenda-se que os valores do HDL estejam acima de 40 mg/dl.…

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Saiba quanto tempo você precisa malhar para queimar a ceia de Natal

Panetone, rabanada, salpicão, pernil e bebidas para acompanhar. A ceia de Natal é repleta de pratos saborosos que esperamos um ano inteiro para comer novamente, mas também fazem o ponteiro da balança disparar se não forem apreciados com moderação. Praticar exercícios físicos nos dias seguintes à noite de Natal é uma boa estratégia para queimar…

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