Nutricionista revela o que comer à noite para perder peso e emagrecer
Para muita gente, emagrecer é sinônimo de passar fome e fazer muitos sacrifícios. Mas não precisa ser assim. Com um pouco de estratégia, é possível perder aqueles quilinhos indesejados de maneira leve e tranquila.Uma forma de “chegar lá” mais rapidamente é tomando cuidado com o que você ingere no período noturno. Por mais que as…
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