Elíptico: entenda benefícios do simulador de caminhada para emagrecer
O elíptico, um aparelho simulador de caminhadas, é um dos queridinhos dos frequentadores de academias por ser conhecido como um aliado para emagrecer. Especialistas apontam, porém, que para alcançar a eficiência total do equipamento para queimar gordura, é preciso planejar variações.“O elíptico emagrece no início. Após certo nível de intensidade, o avanço do emagrecimento estagna,…
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