Dieta da fruta: como fazer e o que comer para emagrecer
A dieta da fruta baseia-se no consumo de frutas, legumes e uma fonte de proteína magra como frango, peixe ou carne vermelha. A ideia é dar ao sistema digestivo uma pausa dos alimentos processados, permitindo uma desintoxicação no organismo e aumentando a queima de gorduras. O regime foi desenvolvido pelo nutricionista norte-americano Jay Robb e…
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