Alimentos que emagrecem: nutri revela 4 opções ricas em fibras

Se você procura uma “fórmula mágica” para perder peso, lamentamos informar que não existem alimentos que emagrecem. No entanto, existem opções que proporcionam grande saciedade com um baixo aporte de calorias: são os alimentos ricos em fibras. Ao incluir os alimentos ricos em fibras na dieta, você conseguirá controlar a fome e evitar tentações que…

Veja mais

Senac-DF abre inscrições para 2.480 vagas em cursos gratuitos. Confira

O Programa Senac de Gratuidade (PSG) abriu inscrições para 2.480 vagas de cursos gratuitos, com aulas previstas para começar em fevereiro de 2024. Oferecido pelo Serviço Nacional de Aprendizagem Comercial no Distrito Federal (Senac-DF), o programa se destina a pessoas cuja renda familiar mensal per capita não ultrapasse dois salários mínimos (R$ 2.640). Os cursos…

Veja mais

Veja 5 malefícios da alta ingestão de comidas açucaradas para a saúde

Grande vilão na vida de muitos, o açúcar, principalmente o adicionado – que consiste nos adoçantes e xaropes que os fabricantes de alimentos adicionam a produtos como refrigerantes e biscoitos – precisam ser reduzidos para conquistar dietas mais balanceadas. Apesar de exagerar nos doces uma vez ou outra não trazer tantos malefícios, ingerir doses elevadas…

Veja mais

Irmã de Céline Dion diz que cantora perdeu controle dos músculos

Claudette Dion, irmã de Céline Dion, atualizou o estado de saúde cantora, diagnosticada com a Síndrome da Pessoa Rígida [SPR], que causa rigidez intensa dos membros e espasmos inesperados, em dezembro de 2022. Nesta segunda-feira (18/12), a familiar da artista afirmou à edição canadense da revista Hello! que Céline perdeu o controle de seus músculos.…

Veja mais