Trapézio é uma região do corpo conhecida por abranger desde a parte do pescoço até o meio das costas. Outra “fama” desse músculo se dá por conta do seu lado estético, ou seja, o foco nessa parte é importante tanto para os homens quanto para as mulheres.Se você tem como meta deixar essa parte mais…
Veja maisConhecido como segundo cérebro, o intestino é muito importante para o bom funcionamento do corpo, pois libera substâncias neuroendócrinas, além de estabilizar o organismo com a absorção de nutrientes essenciais.Segundo a nutricionista Thayná Ramos Silva, uma boa alimentação permite que o órgão “trabalhe de maneira eficiente em um dos processos mais importante: a digestão”.“Tudo que…
Veja maisA gordura abdominal consiste no acúmulo de células adiposas de forma subcutânea, visível, ou visceral, quando está ao redor dos órgãos. A gordura nesta região do corpo esteticamente incomoda e é bastante prejudicial à saúde. A nutricionista Laura de Souza Silva, que atende em Brasília, explica que os hábitos noturnos são determinantes para a concentração…
Veja maisQuando o assunto é perder gordura e ganhar massa muscular, não faltam dietas milagrosas que prometem secar a barriga ou rotinas de exercícios que garantem abdominais cheios de gominhos. No entanto, a aparência física tem mais a ver com a composição corporal do que com atitudes isoladas.A composição corporal é, basicamente, a avaliação do biotipo…
Veja maisAdriane Galisteu completou 50 anos em abril e falou um pouco sobre a relação com o envelhecimento e, principalmente, a chegada dos cabelos brancos. De acordo com a apresentadora, existe uma pressão estética da qual ela ainda não se libertou.“Tem um monte de mulher que se soltou e se livrou dessas amarras do cabelo branco,…
Veja maisOriginária do Peru, a maca peruana proporciona benefícios conhecidos e explorados desde antes do Império Inca. A planta de alto valor nutricional e poder afrodisíaco cresce em altitudes elevadas e é capaz de melhorar a vitalidade, fertilidade, libido e saciedade, além de ajudar a desintoxicar o corpo, facilitando o emagrecimento e elevando a qualidade de…
Veja maisGiovanna Ewbank foi filmada pelo marido, Bruno Gagliasso, chorando de emoção com a filha, Titi, após a assistirem o filme A Pequena Sereia nos cinemas. Muita gente também se emocionou com a família, mas outras criticaram a situação, entre elas, a influenciadora Livia Zaruty.Em um vídeo que está circulando nas redes sociais, a criadora de…
Veja maisTirar a camiseta e ver gominhos na barriga, talvez esse seja o sonho de muitas pessoas que praticam atividade física. Para conquistar esse objetivo, é preciso trabalhar a musculatura abdominal e eliminar a camada de gordura localizada entre a pele e os músculos.Dessa forma, temos duas metas. A primeira é eliminar o excesso de gordura…
Veja maisA pequena Lulu, de apenas 3 anos, viralizou nas redes sociais com um misto de bom humor e animação. A moradora do Distrito Federal conquistou diversos seguidores pelo país, fazendo receitas ou em conversas com a portaria do prédio onde mora.Ela é filha dos jornalistas Maju Mendonça e Arthur Luís Cardoso. Ao todo, soma mais…
Veja maisOs aplicativos de relacionamento fazem parte da rotina de muita gente. No entanto, embora facilitem a procura por um parceiro (a), essas plataformas também podem causar impacto negativo na saúde mental.De acordo com uma pesquisa publicada na revista científica Mary Ann Liebert, realizada com mais de 370 pessoas, usar esses apps por muito tempo pode…
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