Efeito platô: nutricionista dá quatro dicas para evoluir no emagrecimento
São vários os obstáculos quando o assunto é emagrecimento, não é mesmo? Quem costuma aparecer em meio a esse objetivo é o efeito platô, conhecido por deixar a perda de peso estagnada.O nutricionista Matheus Motta revelou quatro dicas simples para acabar com esse problema:Revisão da alimentação “É importante analisar o que está sendo consumido e…
Veja mais