Indubitavelmente, melhorar o físico é um dos maiores motivos para investir em exercícios físicos. Porém, erros podem surgir no caminho e desmotivar alguém quanto a essa meta. Veja, a seguir, quatro dicas rápidas para melhorar o seu físico.Foque em seus pontos fracos“Trabalhe seus pontos fracos, principalmente com mais consciência corporal do que com cargas. Aprenda…
Veja maisVocê é do tipo que procura uma bebida quentinha toda vez que o tempo muda? Se sim, que tal experimentar um delicioso chocolate quente com canela? Além de ser muito fácil de fazer, a receita tem aquele sabor incrível que só a junção desses dois ingredientes proporciona.Aprenda a fazer:Chocolate quente com canelaIngredientes1 litro de leite1…
Veja maisDescrita pelos psiquiatras como depressão de biotipo cognitivo, ela pode atigir até 27% das pessoas que têm depressão. Além de altamente difundida, esta categoria não é efetivamente controlada por medicamentos antidepressivos comumente prescritos.Após ficar 20 anos em estado catatônico, uma mulher americana conseguiu despertar ao ser submetida a uma nova abordagem de tratamento. Seu estado…
Veja maisO vegetariano não come nenhum alimento de origem animal, como ovos, leite ou queijo. Apesar desse estilo de vida parecer restritivo, existem muitas opções de comidas veganas para preparar e saborear.Segunda sem carne: aprenda a fazer o macarrão à carbonara veganoPara provar como é possível ser vegano e comer — muito — bem, selecionamos receitas…
Veja maisSaber o que comer após a extração de um dente ou um implante dentário é primordial. O alimento é capaz de influenciar no resultado do procedimento. É normal que existam dúvidas a respeito do que pode ser consumido, uma vez que os resíduos podem prejudicar a cicatrização.Nas primeiras 48 horas, são indicados alimentos pastosos, macios,…
Veja maisCada vez mais as pessoas se conscientizam de que uma vida sexual prazerosa está diretamente ligada à saúde. É o exemplo de um estudo publicado na revista científica The Gerontologist, que relaciona a baixa satisfação sexual masculina na meia-idade com um possível declínio cognitivo, a exemplo do Alzheimer.Ao longo de 12 anos, pesquisadores observaram e…
Veja maisA banana é uma fruta de origem asiática que, com o decorrer do tempo, passou a ser cultivada em várias regiões do mundo. Outro detalhe desse fruto é a sua versatilidade, ou seja, dá para devorá-la sozinha ou usá-la em diversos tipos de receita. Nesse sentido, a nutricionista Renata Branco citou a importância do consumo…
Veja maisO humorista Whindersson Nunes deu o que falar após afirmar, em entrevista à TV Cultura, que está fazendo jejum de sexo. De acordo com o artista, o sacrifício está servindo para que ele possa focar em seus treinos de boxe – esporte no qual está competindo de forma amadora.“Eu sou famoso, tenho dinheiro… Se eu…
Veja maisA cantora Sia revelou, aos 47 anos, que recebeu um diagnóstico tardio de autismo. Ela contou sobre a condição no podcast Rob Has a Podcast, na quinta-feira (25/5). “Estou no espectro e estou em recuperação, e tal – há muitas coisas”, disse ela, no bate-papo. A cantora é conhecida por músicas como Chandelier e Cheap…
Veja maisAlgumas informações sobre uma possível “Super Manhã da Globo”, no lugar dos programas Encontro e Mais Você começaram a circular nesta semana. O nome de Ana Maria Braga chegou a ser ventilado por aí como uma das apresentadoras do suposto projeto da emissora para 2024. No entanto, fontes desta coluna asseguram que as coisas não…
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