Lesão, estiramento ou contusão? Saiba reconhecer problemas musculares

O vocabulário é conhecido de quem acompanha esportes de alto rendimento. É comum que os atletas se afastem por lesão, contusão, laceração ou estiramento. Embora todos estes problemas estejam relacionados a exigências musculares, eles não são a mesma coisa e o tratamento pode ser, inclusive, oposto. Os músculos são compostos por fibras que se agrupam…

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Diretor de filme relativiza escravidão em evento promovido por deputada: “Todos viviam felizes”

Um evento realizado na Câmara Legislativa do Distrito Federal (CLDF) exaltou o período monárquico no Brasil e relativizou a escravidão, diante de alunos de duas escolas públicas de Ceilândia. Com teor político-ideológico, a solenidade tinha como objetivo a exibição do documentário “A Jornada dos Príncipes (1822-2022)”. Em resposta ao questionamento de alunos, o diretor do…

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Nutricionista lista 4 sementes para aliviar sintomas da menopausa

A alimentação é uma poderosa aliada para aliviar desconfortos comuns na menopausa – como as ondas de calor, a insônia e o inchaço do corpo. Especialista no atendimento de mulheres que estão passando pelo período, a nutricionista Thais Dias lembra da importância de buscar alimentos variados que colaborem para um metabolismo mais eficiente.“Se não há…

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Mulher leva garrafadas de traficante e tem cortes profundos na cabeça

Uma mulher foi vítima de tentativa de feminicídio em Samambaia Sul, próximo ao restaurante comunitário da cidade, nesta sexta-feira (25/8). Segundo informações da Polícia Militar do Distrito Federal (PMDF), a mulher apresentava cortes graves e profundos na cabeça, resultado de golpes com garrafas. O suspeito foi preso em flagrante.A situação foi relatada por testemunhas. Uma…

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Todo vegano precisa de suplementação? Nutricionista responde

Para aqueles que consideram em se tornar vegetarianos ou veganos, é comum que surjam diversas dúvidas, especialmente sobre como garantir a ingestão de todos os nutrientes essenciais para a saúde sem o consumo de produtos de origem animal. Afinal, será que todos os veganos precisam recorrer a suplementos alimentares?Segundo a nutricionista Dani Borges, uma dieta…

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João Guilherme adota novo visual e divide opiniões na web; veja antes e depois

João Guilherme surpreendeu os seguidores, nesta terça-feira (22/8), após exibir seu novo visual. O filho de Leonardo decidiu colocar um fim no estilo barbado e dividiu a opinião dos internautas.“Eu pareço um adolescente de novo”, escreveu ele na legenda ao publicar o resultado da mudança.O novo visual rendeu comentários na web. Alguns aprovaram a mudança…

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