Malhar descalço traz benefícios e ajuda a turbinar o treino. Entenda
Escolher o calçado adequado é, provavelmente, um dos itens mais famosos do checklist para quem quer começar a praticar uma atividade física. Porém, talvez seja a hora de tirar o item da lista. Deixar o tênis de lado e partir para o exercício descalço pode fazer maravilhas pelo seu bem-estar. “Andar descalço restabelece nosso padrão…
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