Treino fácil: confira 3 exercícios para queimar gordura da barriga

Vários fatores influenciam no sedentarismo e um deles é a falta de tempo, que acontece quando não é feita a organização pessoal e ainda é preciso ajustar tanto a rotina profissional quanto assuntos particulares. Para ajudar a encaixar o exercício na rotina, o personal trainer Giuliano Esperança separou três atividades que podem ser feitas em…

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Especialista ensina como aumentar queima de calorias durante o sono

A prática regular de atividades físicas não é a única maneira de queimar calorias. O corpo realiza esse processo até mesmo quando o indivíduo está dormindo.As calorias são, essencialmente, energia e o organismo precisa delas para funcionar também no período de descanso, quando ocorrem importantes atividades metabólicas.Quantas calorias a pessoa gasta dormindo?A quantidade de calorias…

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Após STF mandar PRF liberar rodovias, país tem 271 pontos de bloqueio

Mesmo após o Supremo Tribunal Federal (STF) confirmar a decisão do ministro Alexandre de Moraes para que a Polícia Rodoviária Federal (PRF) desobstrua rodovias bloqueadas, o país amanheceu com 271 ocorrências em estradas nesta terça-feira (1º/11).Dados divulgados pela PRF nas redes sociais apontam que o país tem 183 pontos de interdição e 88 bloqueios em…

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Bolsonaro segue sem comentar resultado da eleição há 36 horas

O presidente Jair Bolsonaro (PL) segue em silêncio 36 horas após declarada vitória do adversário nas eleições 2022. Bolsonaro não possui compromissos oficiais nesta terça-feira (1º/11) e inicia o dia na residência oficial, o Palácio da Alvorada, onde recebe a visita de um dos filhos, o senador Flávio Bolsonaro (PL-RJ).Coordenador da campanha do pai, Flávio…

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5 BRs do DF e Entorno amanhecem bloqueadas por manifestantes

As manifestações de apoiadores do presidente Jair Bolsonaro (PL) seguiram pela madrugada desta terça-feira (1º/11) por BRs que cortam o Distrito Federal e o Entorno. Entre elas, ao menos cinco amanheceram com pontos de bloqueio.Os grupos de manifestantes — compostos, principalmente, por caminhoneiros — não aceitam a derrota de Bolsonaro nas urnas, no segundo turno…

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Alunos de colégio de elite em SP espalham mensagens racistas via WhatsApp

Alunos do colégio Visconde de Porto Seguro, no Morumbi, bairro nobre de São Paulo, espalham mensagens racistas e neonazistas em um grupo de WhatsApp chamado “Fundação Antipetismo”. As declarações no grupo foram denunciadas à Polícia Civil do estado nesta segunda-feira (31/10) pela conselheira da OAB de São Paulo Thaís Cremasco.O filho de Thaís Cremasco recebeu,…

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